Le trek de la vallée de Sham (baby trek du Ladakh)
Sham Valley Trek – Présentation
Le tourisme au Ladakh a considérablement évolué, notamment après la pandémie. Autrefois réputé pour ses treks extraordinaires, le Ladakh offrait aux voyageurs une expérience immersive – où des paysages himalayens à couper le souffle s'entremêlent Culture tibétaine et spiritualité bouddhiste. De nombreux visiteurs se sont lancés dans randonnées difficiles de plusieurs jours, rencontrant des villages reculés et des traditions intactes tout au long du chemin.
Dans le même temps, le Ladakh – souvent appelé le « Petit Tibet de l'Inde » – a attiré des voyageurs culturels désireux d’explorer ses anciens monastères, patrimoine spirituel et mode de vie traditionnel, préservés des influences extérieures. Mais tous ces voyageurs n'étaient pas préparés aux randonnées ardues en haute altitude.
C'est ici Vallée de Sham a trouvé sa place. Connu sous le nom de « Bébé Trek du Ladakh », il offre un mélange parfait de randonnées plus courtes et faciles à travers villages et monastères, à un altitude inférieure (3 500 à 4 000 mètres) Comparé aux randonnées plus exigeantes de la région, le nom de vallée de Sham est parfois trompeur : il s'agit en réalité d'une région composée de plusieurs petites vallées interconnectées, reliées par les cols traversés lors de ce trek.
Grâce à l'amélioration des liaisons routières, une grande partie de la région est désormais accessible en voiture. Si cela a transformé l'expérience trekking, cela n'a pas altéré le charme de la vallée de Sham. Plusieurs sections du trek traditionnel restent vierges de toute route, permettant ainsi promenades paisibles et pittoresques à travers les paysages intemporels du Ladakh. Plus important encore, la vallée offre expériences significatives au-delà de trekking – séjours dans des villages traditionnels, rencontres spirituelles avec des moines et des nonnes, visites d'anciens monastères et itinéraires trekking nouvellement développés organisé par Himalayan Ecotourism.
Rejoignez-nous pour le trek de la vallée de Sham pour un voyage inoubliable au cœur du Ladakh, où culture, nature et spiritualité se rencontrent – hors des sentiers battus.
Caractéristiques du trek dans la vallée de Sham
Durée de votre trek
Jour-min : nombre minimum de jours requis pour le trek (de Leh à Leh)
Jour-max : nombre maximum de jours que vous pouvez passer sur ce trek. Un itinéraire prolongé peut être discuté avec notre équipe.
AWTD : temps de marche moyen par jour (5 : difficile)
Altitude de votre trek
Min. : altitude minimale de votre trek.
Max. : altitude maximale de votre trek.
Ascension :Le dénivelé positif total tout au long du trek.
Descente :La descente totale tout au long du trek.
Difficulté de votre trek
Endurance : effort physique impliqué lors de votre trek, noté de 0 (le plus facile) à 100 (le plus intense). Si vous avez une condition physique moyenne vous pouvez envisager toutes les treks jusqu'à 50. Voir ici pour plus de détails.
Technique : difficulté de votre trek en termes d'exposition au danger et d'expérience requise.
0 à 20 : aucune difficulté,
20 à 40 : marcher sur de bons sentiers de montagne,
40 à 60 : quelques marches sur sentiers de montagne difficiles (pentes raides, rochers...),
60 à 80 : vous êtes exposé à certains dangers (vide, neige, chutes de pierres, etc.),
80 à 100 : expérience requise (se renseigner).
Total : moyenne entre la note Endurance et Technique.
Durée
Altitudes
Difficulté
Carte de randonnée dans la vallée de Sham
Itinéraire de randonnée dans la vallée de Sham en bref
Le Vallée de Sham Trek C'est une randonnée facile à modérée, idéale pour les débutants et ceux qui recherchent une expérience himalayenne courte mais immersive. Avec des altitudes comprises entre 3 200 m et 4 075 m, il présente des montées progressives, des sentiers bien définis et un réseau d'hébergements traditionnels. Le trek dure 3 à 5 jours, couvrant des villages reculés, des cols pittoresques comme Mebtak La (3 850 m)et des fonds de vallées luxuriants, contrastant avec les paysages arides du Ladakh. Accessible toute l'année, c'est une excellente randonnée hivernale, offrant la possibilité d'apercevoir Léopard des neiges à Ulley.
Meilleure période pour faire du trekking dans la vallée de Sham
Contrairement à de nombreux autres treks au Ladakh, le trek de la vallée de Sham est accessible toute l'année. La haute saison trekking, de juin à septembre, offre un climat agréable, mais les mois d'été peuvent parfois être étonnamment chauds en journée. Pour une expérience plus confortable, envisagez trekking en avril, mai ou octobre, lorsque les températures sont plus douces et que les paysages prennent un charme unique.
Notez que le mois d'avril vous permettra d'admirer la floraison des abricotiers dans les villages. C'est une période particulièrement agréable pour entreprendre le trek de la vallée de Sham.
Pour ceux qui recherchent une expérience plus aventureuse, le trek hivernal trekking dans la vallée de Sham est une option fantastique. Les paysages enneigés et l'air pur des montagnes créent une atmosphère magique, et l'hiver est également la meilleure période pour observer l'insaisissable léopard des neiges. Si vous êtes intéressé par l'observation d'animaux sauvages, nous vous recommandons de prolonger votre randonnée jusqu'à Ulley, un village accessible depuis Yangthang, réputé pour ses observations de léopards des neiges pendant les mois les plus froids. Cependant, les températures hivernales au Ladakh peuvent être extrêmes, descendant souvent jusqu'à -20 °C, voire -30 °C. Une préparation et un équipement adéquats sont donc essentiels pour une randonnée agréable et en toute sécurité.
JAN
Bon moment
FÉV
Bon moment
MAR
Possible
AVR
Meilleur moment
MAI
Meilleur moment
JUIN
Meilleur moment
JUILLET
Meilleur moment
AOÛT
Meilleur moment
SEP
Meilleur moment
OCTOBRE
Bon moment
NOV
Possible
DÉC
Possible
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De notre galerie
Photos du trek de la vallée de Sham
Itinéraire
Jour 1 : Likir (3750 m) à Yangthang (3655 m)
| CARACTÉRISTIQUES | DESCRIPTION | ||||||
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Votre randonnée commence le matin depuis votre hébergement à Likir. Selon votre lieu de séjour, vous trouverez peut-être un sentier évitant la route. En montant progressivement, vous atteindrez le col de Phobe La (3 595 m). De là, la vallée s'ouvre vers Saspochey, où la seule habitation significative est un petit village appelé Sumdo, près de la rivière. Après une courte pause, vous pourrez admirer le spectacle rare de l'eau qui coule dans ce désert d'altitude avant de poursuivre votre route.
Depuis Sumdo, vous poursuivez votre ascension jusqu'au Chagatse La. Un guide expérimenté vous guidera sur un sentier plus calme et moins fréquenté, à travers une vallée aride, à l'écart de la route. En descendant du col, vous approcherez du village de Yangthang, où vous vous installerez chez l'habitant, profitant de la sérénité du village et de l'hospitalité de ses habitants.
Itinéraire alternatif : Au lieu de partir de Likir, vous pouvez rejoindre Yangthang via le monastère de Rizong et le couvent de Jelichun. Cette option permet une expérience spirituelle plus profonde, en logeant chez des moines ou des nonnes avant de vous lancer dans la randonnée. |
Jour 2 : Yangthang (3655 m) à Hemis Shukpachan (3700 m)
| CARACTÉRISTIQUES | DESCRIPTION | ||||||
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En quittant Yangthang, vous descendez vers la rivière en contrebas du village, traversant des champs fertiles et des peupleraies. C'est une merveilleuse occasion d'observer la vie locale avant de gravir une crête en direction de Tsermanchan La, à 3 890 m. Depuis le col, prenez un moment pour contempler Yangthang, un plateau verdoyant au milieu de montagnes austères avec des sommets enneigés au loin.
La descente vous mènera à Hemis Shukpachan, un village pittoresque connu pour sa grande statue de Bouddha en son centre. En vous promenant dans le village, vous entendrez l'eau couler dans les petits canaux d'irrigation, attirant les oiseaux qui animent cette oasis. Passez la nuit chez l'habitant et profitez de l'atmosphère paisible du village. |
Jour 3 : Hemis Shukpachan (3700 m) à Tingmosgam (3260 m)
| CARACTÉRISTIQUES | DESCRIPTION | ||||||
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C'est l'un des plus beaux segments du trek. La montée jusqu'au premier col est douce, par un sentier qui évite la route. En prenant de l'altitude, vous quittez le village et entrez dans un paysage reculé où les montagnes se parent de teintes violettes, vertes et dorées. Après avoir traversé une petite vallée, vous atteignez Mebtak La (3 850 m), un point culminant offrant des vues à couper le souffle.
En descendant vers Ang, vous traverserez un paysage surréaliste de formations rocheuses. Admirez la vue sur la montagne rose sur votre gauche. Le dernier tronçon longe le fond de la vallée jusqu'à Tingmosgam, où vous passerez la nuit chez l'habitant et découvrirez le charme de ce petit village. |
Jour 4 : Tingmosgam (3260 m) au village de Tia (3430 m)
| CARACTÉRISTIQUES | DESCRIPTION | ||||||
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Une randonnée plus courte aujourd'hui vous permettra de vous immerger dans la culture locale. En parcourant les vallées fertiles, vous découvrirez comment les Ladakhis enrichissent l'écosystème en cultivant des champs verdoyants dans un environnement par ailleurs aride.
Pour ceux qui souhaitent plus d'activités, une excursion au monastère de Tserkamo est possible. Ce petit monastère, situé à 2 km au-dessus de Tingmosgam, offre un aperçu supplémentaire du patrimoine spirituel du Ladakh. La journée se termine dans une maison d'hôtes au village de Tia, où vous pourrez vous détendre et profiter de l'hospitalité traditionnelle ladakhie. |
Jour 5 : Du village de Tia (3430 m) à Skindiyang (3545 m)
| CARACTÉRISTIQUES | DESCRIPTION | ||||||
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La randonnée d'aujourd'hui vous emmène plus loin dans la nature sauvage du Ladakh, loin des routes, au cœur du royaume de l'insaisissable léopard des neiges. En remontant la rivière, vous grimpez vers un col d'altitude à 4 075 m. Du sommet, le panorama est spectaculaire, mais pour ceux qui recherchent un point de vue encore plus exceptionnel, une courte montée de 75 m (dénivelé) jusqu'à un sommet voisin (4 150 m) offre une vue à 360 degrés sur le paysage environnant.
La descente mène à Skindiyang, un petit village abritant un ancien monastère. Ce lieu isolé, loin des routes touristiques animées, vous permettra d'apprécier pleinement la beauté brute du désert d'altitude du Ladakh. Passez la nuit chez l'habitant et remémorez-vous votre voyage dans la vallée de Sham. |
Galerie
Photos du trek de la vallée de Sham
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